뇌를 속이는 심리 기술로 ‘완벽’이라는 이름의 덫에서 벗어나기 위해살면서 한 번쯤 이런 경험을 해본 적이 있을 것이다.무언가를 시작하려고 결심했지만, 막상 시작은 하지 못하고 계속 미루기만 했던 일.그 이유는 단순한 게으름 때문이 아닐 수도 있다.혹시 ‘완벽하게 시작하고 싶다’는 생각이 머릿속을 계속 지배하고 있었던 건 아니었을까?많은 사람들이 완벽주의를 성실함이나 책임감으로 착각하곤 한다.하지만 완벽주의는 언제나 좋은 결과를 만들어내는 건 아니다.오히려 과도한 기준과 자기검열로 인해 불안감이 커지고,결과적으로는 실행력이 떨어지는 문제로 이어지기도 한다. 완벽주의는 단순한 성격이 아니라 뇌의 정보 처리 방식과 인식 체계에 깊이 연관된 심리적 메커니즘이다.뇌는 실수를 위험 요소로 인식하고, 불확실한 상황에..